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Episodio 8: Naturaleza

Invitado: Ernesto Olivares Soy montañista, amo la naturaleza y conozco la importancia que esta tiene en nuestro cuerpo emocional y físicamente. La naturaleza tiene una

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Episodio 6: Amigos

Invitado: David Pastor Vico @granvico ¡Los amigos son para toda la vida! ¿o no? Durante mi vida, para llegar a dónde estoy he preferido cortar

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Episodio 4: Alimentación

Invitada: Marcela Escobar ¡A la mierda las dietas! No se trata de aguantar hambre, cuida tu alimentación con unos hábitos saludables. En este episodio la doctora

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Episodio 3: Deporte

Invitado: Federico Devesa ¡Despierta! Muévete, actívate. Tu cuerpo necesita de actividad física para potenciar tu salud. Esto no significa que te inscribas al gimnasio y entrenes

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Episodio 2: Amor propio

Invitada: Betsy Reuss El amor propio podemos definirlo como la aceptación y cariño que tenemos por nosotros mismos, nuestro físico, personalidad, capacidades y carácter. Es el

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Episodio 1: MEDITACIÓN

Invitada: María Martínez ¡Nos mintieron! La meditación no es quedarse en posición de loto con la mente en blanco. La meditación es una práctica budista que

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